Manfaat Infused Water
Kecantikan

Fakta Tentang Manfaat Infused Water

Infused water atau yang dikenal dengan detox water merupakan air mineral yang dikombinasikan dengan potongan buah. Infused water ini menjadi terkenal karena dipercaya bisa mendatangkan berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun yang menjadi pertanyaan adalah, apakah benar Infused water bisa memberikan manfaat? Simak penjelasan berikut ini.

Manfaat Infused Water
Infused Water

Apakah anda pernah melihat orang yang membawa botol air mineral dengan isi potongan lemon maupun buah-buahan lain? Jika anda pernah melihatnya, seperti itulah yang disebut dengan infused water. Infused water biasanya dibuat dengan cara menambahkan beberapa potongan buah pada sebotol air mineral. Kemudian diaduk, botol segera ditutup serta disimpan pada lemari pendingin minimal semalaman supaya rasa serta sari buah bisa bercampur dan menyatu dengan air. Biasanya sesudah direndam dengan air dengan waktu yang cukup lama, maka potongan buah tersebut akan menjadi lembek serta buang buah tersebut karena teksturnya yang kurang enak jika dimakan.

Klaim tentang Manfaat Infused Water

Infused water sudah lama terkenal serta menjadi bagian dari gaya hidup karena dipercaya mampu mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Padahal apa yang diklaim tersebut belum sepenuhnya menjadi benar. Berikut ini beberapa klaim tentang manfaat dari infused water beserta fakta dari infused wate.

  • Sebagai Sarana detoks serta trik memperlancar metabolisme tubuh
  • Potongan lemon yang dimasukkan ke dalam infused water serta dikonsumsi bersama dengan air mineral sudah lama diklaim sebagai sarana detoks yang baik bagi tubuh.

  • Anti-penuaan
  • Air mineral yang dikombinasikan dengan buah-buahan yang kaya dengan antioksidan, seperti delima serta stroberi, dipercaya bisa menjadi sarana jitu untuk melawan pengaruh penuaan. Antioksidan bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang berpengaruh buruk terhadap tubuh. Dengan mengonsumsi banyak buah serta sayur-sayuran maka menunjukkan hasil yang positif dalam menghambat proses penuaan. Minum infused water dapat memberikan manfaat lebih dalam anti-penuaan jika dibandingkan dengan minum air putih saja. Tetapi apabila ingin memaksimalkan jumlah antioksidan pada pola makan sehari-hari, maka jangan batasi dalam meremdam buah di dalam infused water saja. Andapun bisa mengonsumsi beragam buah serta sayuran secara langsung.

  • Menurunkan berat badan menjadi lebih ideal
  • Mengonsumsi infused water juga dipercaya dapat menurunkan berat badan. Namun belum ada penelitian medis tentang infused water yang membuktikannya. Berat badan yang ideal paling baik dicapai dengan cara melakukan olahraga secara teratur serta pola makan yang sehat. Tetapi memang dengan mengonsumsi lebih banyak infused water maka seseorang bisa merasa lebih cepat kenyang, akibatnya porsi makanan dapat dikurangi.

    Walaupun belum terbukti tentang manfaat infused water bagi kesehatan, tetapi tidak berarti infused water tidak bisa mendatangkan manfaat. Minuman ini memiliki banyak manfaat khususnya untuk orang-orang yang tidak senang mengonsumsi air putih serta anak-anak yang kurang suka untuk mengonsumsi buah-buahan.

    Orang yang tidak suka minum air putih biasanya mencukupi keperluan cairan mereka dengan ara minum minuman seperti kopi, teh, maupun minuman ringan. Padahal ada beberapa jenis minuman yag justru cenderung bisa membuat tubuh menjadi semakin kekurangan cairan seperti minuman teh dan kopi karena kandungan kafeinnya. Selain itu, minuman-minuman seperti minuman kemasan dengan harganya yang mahal dan mengandung kadar gula serta kalori yang tinggi jika dibandingkan dengan air mineral.

    Dengan infused water itu artinya mereka bisa mengonsumsi air mineral dengan aneka rasa berbeda yang bisa diganti tiap hari sesuai dengan buah-buahan yang dipilih. Sekarang sudah tahukan mitos dan fakta dari infused water. Baca juga bahan dari cream pemutih wajah yang aman di blog arsenal. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *